Ребята, давайте кто из вас стул подымет тот и выиграл)))
Это фишку не знает разве что совсем отключенный от внешнего мира человек.
Легко стул этот поднимается. Видимо этоя))), а ну просвети...
Фишка с центром тяжести. Сколько бы ты не качал спину - не поможет, если размер твоей ноги больше 43го и рост менее 180. У девчат во-первых размер ноги меньше, во-вторых ЦТ ближе к ногам, так скажем, потому там и с ростиком в 160 и ногой в 36 вполне стул поднимается.
Я 186 роста, 43й р-р, совершенно спокойно поднимаю этот ваш стул. Фишка ходила ещё по комтеловскому форуму в 2006. А вообще, вроде как, с 19 века. Потому борода у неё раза 4 землю огибает. 175 43, чё делать то?
Не поднимешь =)
Опускать центр тяжести ближе к ногам:) Дак ноги то прямые...
Всё новое это хорошо забытое старое (с) Ныне модное упражнение "планка" тоже очень старая приколюха. У нас в армии (1998-2000) это упражнение называлось "поза думающего десантника" (у десантуры оно называлось "поза думающего индейца"). И стояли не какие-то и определенное время , а пока сержанту не надоест . Сделал, секрет не скажу))) Чё секрет то. Обувь снял, поди.
Пальцы поджал)) Обувь (точнее её снятие) решает сразу две проблемы. Точка опоры переносится и расстояние от стены уменьшается. во люди развлекаются) счастливые - времени поди много)))
|
|
||||||||||
|