способы не заснуть за рулем

Да ну вас...так и думала, что вас на пошлости потянет, неуЕмные...
Массаж улучшает крово- и лимфообращение, в организме вырабатывается много активных веществ.
"Так как кожа самый обширный орган чувств, то прикосновение к ней активизируют сотни нервных окончаний, которые шлют информацию в центральную нервную систему. Мозг, обрабатывая полученные данные, передает их в мышцы.(Главное , правильно передать) Поглаживания могут вызвать выброс эндорфинов и "приказать" телу расслабиться и успокоиться, а более сильные приемы, прорабатывая глубокие мышцы, снимают напряжение и усталость"(с).
Еще можно использовать эфирные масла.Например, натуральное масло лимона повышает концентрацию внимания на 78%.
Но, конечно, не эти синтетические "вонючки, которые продаются в качестве ароматизаторов.
Вот...Ну много еще можно рассказать, кАнеШна

Согласен на все 100%.
Все пошел делать массаж,а то после прочитанного,тело само рвется.

Если не за рулем, тогда масло не забудь---нежнее получится...передача нервных импульсов

по Ярославке перед МКАДом этих массажисток,для уставших дальнобоев, ПРУТ д пруди )))))))))))))))) знают ведь где стоять )))))))))

millerg:

Мне так очень помогают мандарины.

Эфирное масло мандаринов ( из кожуры брызгает, когда плод чистишь) позволяет без потерь пережить долгую зиму, поскольку оно аккумулирует энергию солнца. Люди, любящие цвет, вкус, а главное, аромат мандаринов, не подвержены «зимней депрессии».Масло повышает защитные свойства организма, улучшает кровообращение, обмен веществ.
Стимулирует нервную систему, снимает чувство страха, раздражение, обладает успокаивающим действием.
И даже эффективно при герпесе.

Зимней депрессии у меня нет,я вообще люблю зиму,что бы градусов так -25 и ниже и по больше снега.А за совет все равно спасибо.

millerg:

я вообще люблю зиму

конечно...номера то северные на машине ))))

millerg:

Зимней депрессии у меня нет,я вообще люблю зиму,что бы градусов так -25 и ниже и по больше снега.А за совет все равно спасибо.

Вот и я о том же...По аромату и темперамент

Воффка:

millerg:

я вообще люблю зиму

конечно...номера то северные на машине ))))

Если 11 регион--то даже не удивлюсь.Земляк, значит.
П.с. я тоже люблю зиму ..настоящую.

W-OLF:

Если 11 регион--то даже не удивлюсь.Земляк, значит.

а у меня там родня ))))

Воффка:

millerg:

я вообще люблю зиму

конечно...номера то северные на машине ))))

Засветился Есть такое.

Воффка:

W-OLF:

Если 11 регион--то даже не удивлюсь.Земляк, значит.

а у меня там родня ))))

Еще раз земляк

W-OLF:

Еще раз земляк

не нее,я там один раз всего был...но понравилось )))

На новый год поеду домой на родину.

millerg:

На новый год поеду домой на родину.

во во,и я на новый год туда ездил!!!!!! Эжва,Сыктывкар...особенно запомнились мегагорки на лыжной базе...дух захватывает!!!!

Есть такое!!!Надо было тогда еще северней съездить на экскурсию.Я так родом еще северней от Сыктывкара на 400 км.

На Родине хорошо.
Нашлепают нам за  "не по теме"
Вот еще один "северный совет"---если едешь долго за рулем, глаза фокусируются все время вдаль, цилиарные мышцы глаз   "затекают", устают,в глаза словно насыпали песка....Обычные увлажняющие капли для глаз или витамины для глаз, например Тауфон, помогут увлажнить глаза, лишнее напряжение "сбрасывается" .Если лень или некогда такие капли покупать, то можно тогда умыться  питьевой водой из бутылки так, чтобы вода в глаза немного попала и закрыть глаза ладошками на несколько минут...В полной темноте зрачки расширяются, спадает напряжение глаз...Это называется  Пальминг. Ну и массаж опять глаз, закрытых вЕками.

Вот поэтому наверно люблю снегом умыться.