способы не заснуть за рулем

Единственная методика при желании поспать - это остановиться и поспать. Всё остальное будете объяснять родственникам тех, кого убили на встречке. Если сможете.

кружка кофе + кружка колы - дает возможности не заснуть пару часов.
а узнать засыпающего не сложно, он будет по дороге ехать по странным траекториям, может наискось полосы, потом дернуть руль и опять наискось ехать, когда засыпаешь, просто держишь руль прямолинейно, и не замечаешь как машина медленно уходит на встречку, изза изгиба дороги или еще чего.
кстати просто постоять на свежем воздухе тоже помогает на некоторое время, правда если прохладно там.
а вообще да, даже остановиться и поспать пусть и 20-30 минут может помочь намного лучше всего.

Пока сам не ездил, не понимал, насколько может "вырубать" за рулем, там чего только не делаешь, но глаза сами собой закрываются, я даже как то с открытыми глазами уснул (на пассажирском сиденье) :) .
Из своего опыта скажу, когда бывает начинает рубить от монотонности дороги, можно поорать песни во все горло :)) , когда едешь например ночью и тоже "рубит" от монотонности, то хорошо пристроиться за каким нибудь спешашим и ехать за ним побыстрее, сама по себе динамичная езда веселит и добавляет адреналина + более частые обгоны и старание удержаться за впереди идущим не дает желания организму дремать. Ну и еще совет МНОГО и постоянно пить чего то бодрящего, сам напиток будет бодрить + постоянно будет хотеться в туалет, а пока в туалет оч хочется точно не заснешь+ когда уже совсем прижало остановился, сходил по маленькому, пробежался вокруг машины и в путь.
Самый верный способ расчитать время в пути и хорошо предварительно выспаться.

не читал всю тему...........когда одним днем езжу в МСК и обратно.....то примерно от Яра до вологды, открываю на полную окна, музыку громко.......идеально ехать за спонсором и ориентироваться на фонари габаритные(ИМХО мозг меньше перегружается слежением за знаками), прибавить скорость тоже не лишнее(честно на 90 реально засыпаю) но без фанатизма..........разминка на заправке.........Все ИМХО, за 10 лет такстка себя оправдала.............но если сильно хочется, то минут 20-30 прикорнуть........

Wind:

не читал всю тему...........то примерно от Яра до вологды, открываю на полную окна, музыку громко.......идеально ехать за спонсором и ориентироваться на фонари габаритные(ИМХО мозг меньше перегружается слежением за знаками)........

Аздря не читали всю тему, особливо первый пост ....
Метод: открытое окно
он работает? НЕТ
Вообще-то на свежем воздухе всегда спится куда лучше. Авто в данном случае не исключение.  

Метод: музыка
он работает? НЕТ
Ритмичное дергание головой в такт любимой музыке запросто может перейти в такой же ритмичный храп, утверждают британские врачи. 

Ориетир на габариты впередиидущего ... тоже нечего ... можно в лес заехать, в канаву, еще куда нить(Может он уснул там, впередиидущий то )))).
На знаки не смотреть - Это тоже хорошо, они для лосей стоят ....

хы, опрос в Америке или где там, это не вселенская истина...........касаемо открытых окон, не знаю у меня только такое или еще у когонить............когда все наглухо закрыто, теряю ощущение пространства дороги.....машина тихая и мягкая, ощущение компьютерной игры.....а приоткроешь немного окно, то есть ощущение реальности.............такое именно на трассе, даже в мороз как минимум люк чуток приоткрыт............

Wind:

.когда все наглухо закрыто, теряю ощущение пространства дороги.....

+1 если едешь долго и ночью особенно.

в своей практике усыпала один раз вернее не уснула а стало смаривать...
вернул к жизни протяжный гудок соседа сзади, видимо ехать стала посередине двухполоски (под яриком было) не замечая. тут же встряхнуло.

ну, спать лучше , когда хорошо, тепло, тихо и мухи не мешают.... при этих условиях быстрее в сон клонить начнет, нежели чем с ветерком и музыкой!!!

Прикольно то , что когда ты чуть не уснул . Очухиваешься и тебе доза адриналина от понимания , что мог разбиться . И уснуть  сразу из-за этого адреналина не получается . Ты думаешь что вроде сон уже  прошёл и едешь дальше . И опять пипец , адреналин проходит и снова начинает вырубать . Так что 20-30 минут на сон хватит не всем . Иногда когда вроде уже неохота спать , нужно полежать просто с закрытыми глазами , если не уснёшь за 30 минут ,так хоть глаза отдохнут .

Саня Борода:

Прикольно то , что когда ты чуть не уснул . Очухиваешься и тебе доза адриналина от понимания , что мог разбиться . И уснуть  сразу из-за этого адреналина не получается . Ты думаешь что вроде сон уже  прошёл и едешь дальше . И опять пипец , адреналин проходит и снова начинает вырубать . Так что 20-30 минут на сон хватит не всем . Иногда когда вроде уже неохота спать , нужно полежать просто с закрытыми глазами , если не уснёшь за 30 минут ,так хоть глаза отдохнут .

Дак доза то дозой (адреналина), как-то ехал домой на поезде в Вологду из Питера, прибыли в 03:00, далее в машину и на Тотьму, а гуляли в Питере на ура, сна ну просто не было, при подъеде к Тотьме, когда оставалось ну вот совсем чуть-чуть, приблизительно 25 км.....я первый раз в жизни уснул за рулем.....проснулся на встречке, где Волга мне уже сигналила, вооооот тебе на-доза адреналина, через пять мин все......опять в сон, тебя только что колбасило и думал ну все не усну (адреналин делант свое дело), ничего подобного пять мин и ты опять уже спишь, как доехал не помню, по приезду проспал около суток.
Когда ты усыпаешь, то не замечаешь перехода в сон, поэтому не стоит гнатьс яза лишними км и издеваться над организмом, музыку,семечки и т.д. ты все это делаешь до сна.
Так что здоровый сон-лучшее средство, всем удачи на дорогах!

MKos:

Единственная методика при желании поспать - это остановиться и поспать. Всё остальное будете объяснять родственникам тех, кого убили на встречке. Если сможете.

Очень хорошая позиция. Согласен полностью. Только хороша она только для тех кому не надо ехать. А если ехать надо???! И еще если ляжешь спать и поспишь час другой, потом все равно спишь всю дорогу т.е. мне не помогает, наглухо...

У меня другая проблема - бывает задумаешься и чем-нибудь или просто так едешь и километров через 20-30 до тебя доходит, что ты ехал полностью на автопилоте, как бы с отключенным сознанием и практически не помнишь дороги(это особенно на хорошо знакомых трассах) тогда реально так страшно становится не по детски...
Надеюсь я понятно высказался...
А про заснуть - мне обычно помогает 15-20 минут сна, даже не сна, а полудрёмы такой... После всё как рукой снимает и дальше летишь...

Greystranger:

У меня другая проблема - бывает задумаешься и чем-нибудь или просто так едешь и километров через 20-30 до тебя доходит, что ты ехал полностью на автопилоте, как бы с отключенным сознанием и практически не помнишь дороги(это особенно на хорошо знакомых трассах) тогда реально так страшно становится не по детски...

+1 когда еду не спеша .

Бывает такая хрень. Но мне кажется это не опасно. Ты же трезвый и в сон не клонит. А вот куда деваются несколько десятков км дороги это конечно загадка...

Wind:

хы, опрос в Америке или где там, это не вселенская истина...........касаемо открытых окон, не знаю у меня только такое или еще у когонить............когда все наглухо закрыто, теряю ощущение пространства дороги.....машина тихая и мягкая, ощущение компьютерной игры.....а приоткроешь немного окно, то есть ощущение реальности.............такое именно на трассе, даже в мороз как минимум люк чуток приоткрыт............

Можно жевать не пережевать, дальнобои, многие катаются парой один спит второй рулит ...
Вот - Панацея от всех зараз. Вытягивать же из своего организма то, на что он не в состоянии, любыми способами, заведомо бесполезно....
Хоть приоткрытое окно, хоть музыка, хоть что угодно... В любом случае человек уже не адэкват если его клонит в сон.

NanoGvozdьvGolove:

Можно жевать не пережевать, дальнобои, многие катаются парой один спит второй рулит ...
Вот - Панацея от всех зараз. Вытягивать же из своего организма то, на что он не в состоянии, любыми способами, заведомо бесполезно....
Хоть приоткрытое окно, хоть музыка, хоть что угодно... В любом случае человек уже не адэкват если его клонит в сон.

Речь идет не о том, "как постоянно ездить уставшим и не спать", а о том, как "продержаться" какое-то время, когда в сон клонит, а ехать ну просто позарез необходимо именно сейчас.

Руслан:

Речь идет не о том, "как постоянно ездить уставшим и не спать", а о том, как "продержаться" какое-то время, когда в сон клонит, а ехать ну просто позарез необходимо именно сейчас.

Жуй зеленые кислые яблоки, чтоб не уснуть нужно своему организму создавать, "неудобства".
А врубать музыки, открывать окошечки чоб проветривало, концентрироваться на гбаритах впередиидущего ....
Смотрю на это как пассажир, пьяного водителя который не спал сутки, такой знаете ли "зомбяк" за рулем ...

Добавлено  13.09.2010 10:41:04:
И уж конечно не бодяжить свое состояние разными рэдбулами и всякой дянью ...

Опыт поколений - Лучшее средство против сна - это сон!

Дмитрич_35:

Опыт поколений - Лучшее средство против сна - это сон!

Даже Штирлиц, останавливался чтоб поспать часик другой ;)

watermelon:

А вот куда деваются несколько десятков км дороги это конечно загадка...

НУ они то никуда не деваются  - просто понимаешь что ехал на автопилоте абсолютно не понимая этого...