способы не заснуть за рулем

а есть способ не уснуть сегодня за столом, на работе????

Добавлено  31.10.2011 08:31:02:
а то оччень хочется....

infy_bard:

я их все выучил :)

Тогда есть вариант, я им обычно пользуюсь.Записать на диск не просто музыку, а только те композиции, которые нравятся очень-очень....возбуждают, так сказать, все самое лучшее в душе и разных частях организма....Такой эксклюзив-диск и...часто им НЕ пользоваться.Вот когда наступает хандра какая-нибудь или вот просто тупо спать за рулем хочется, такая музыка реально спасает

газель 35:

а есть способ не уснуть сегодня за столом, на работе????

Добавлено  31.10.2011 08:31:02:
а то оччень хочется....

Можно у начальника (директора, заказчика ...и др. ответственного и уполномоченного работника) на столе попробовать поспать

он даже ничего не заподозрит...

Ну тогда в чем проблема? Хоть выспится..

W-OLF:

infy_bard:

я их все выучил :)

Тогда есть вариант, я им обычно пользуюсь.Записать на диск не просто музыку, а только те композиции, которые нравятся очень-очень....возбуждают, так сказать, все самое лучшее в душе и разных частях организма....

даже самые любимые приедаются когда слушаешь четыре-пять раз одно и тоже. Есть вариант - просто энергетичная музыка, но тут другая засада - скорость сразу возрастает и начинает превышать перделы ПДД :)

а я ещё начинаю подтанцовывать.. причем машиной на дороге :)))

Ездил последний раз в Москву в сентябре на 2 дня все как полагается: шоппинг, прогулки, встреча с другом, алкотреш в клубе до 6, и снова шоппинг, посещение футбола и над ехать обратно в ночь... И тут началось! Если сказать что хотелось спать, то ничего не сказать..  Выехал в 23:00 - приехал в Вологду в 7 утра ))) .. заваливался спать на трех заправках по полчаса-часу. Лучше сна ничего нет, имхо.
Так что лучше на работу опоздать или не выйти чем, оказаться на том свете.

Часто 15-30-минутного сна не хватает, человек "рассыпается" еще больше и дольше.Потом едет , и, что называется, дремлет на ходу.То есть если уж спать, то столько, чтобы проснуться самому, без всяких будильников,чтобы мозг сам "подал" команду...А он подаст, потому что, во-первых, в машине недостаточно комфортные условия, во-вторых,в голове у человека установка --"надо ехать".
А если останавливаться по три раза и три раза спать--только мучать организм.К нему надо бережно относится--другого больше не дадут

W-OLF:

Ну да...А вообще все индивидуально...Все влияет--даже как человек сидит, дышит, что кушает и даже ...что думает...
Это так...общие рекомендации
Спасибо за внимание.

С удовольствием послушал бы прочие рекомендации, пусть пока общего плана, по здоровью/здоровому образу жизни.
Не исключаю очной консультации, во всяком случае в Вологде пока не встречал такого :((

Хорошо. Буду включать, если по теме.А то обычно "молча" комментирую.

Очно тоже можно, только на "работу с  организмой" запись, к сожалению (или к счастью) 3-4 недели.
Если разово и срочно надо, можно в личку.Обязательно постараюсь найти время

Раз в год езжу к родителям в Пермь. Ехать 1400 км. Примерно 22 часа. Ездил по-разному: со сном и без сна вообще. Скажу так, если выезжаю с вечера, то под утро лучше остановиться на часик, вздремнуть и потом после полудня немного отдых с полчаса. Приезжаешь к вечеру и особо не устаешь. Если едешь с утра, то без сна до самого вечера едешь, а ближе к ночи немного клонит ко сну. И в первом и во втором случае помогает разговор с попутчиком (в этой роли жена). Разговор обо всем, чаще о будущих транзитных населенных пунктах, о том сколько километров до них, что за населенный пункт и т.д. т.п.. Заметил также, что жевательный рефлекс снимает сон. Начало клонить -беру жевачку и интенсивно жую. Песни также напеваю, иногда очень громко. Меняйте наклон спинки сиденья, тем самым нет привыкания мышц, что также не дает заснуть. Не люблю чтобы в машине было жарко. Немного прохлады (особенно в ногах) не дает заснуть. Ничего не поделаешь, физика человека. Если не верите, то попробуйте заснуть с замерзшими ногами - не сможете, пока не согреетесь. И главное - думайте о близких!!! Вы нужны им, поэтому внимательнее за рулем!!!

чета незнаю насчет 1400.. если через нижний то наверняка больше..  1300 тока до самого ижевска.. а до перьми там от отворотки ещё 300

Добавлено  02.11.2011 21:35:44:
во посчитал через казань 1640 :)

Я езжу через Никольск, Шарью, Киров, Омутнинск и далее на Пермь. Откройте любой сайт с расчетом расстояний по этому маршруту и он выдаст Вам не больше 1400 км.

я знаю те дороги.. не нравится мне там... я лучше по бооольшим магистралям...

Большие магистрали более загружены. Кстати, по моему пути также ездят и автовозы, которые везут новые форды, тойоты и солярисы с Питера на восток на Урал и за него. Аналогичная тема есть на сайте rutrassa.ru. (без рекламы!!!). Там уж настоящие путешественники по России, которые бывают и неделями за рулем.

art82:

Я езжу через Никольск, Шарью, Киров, Омутнинск и далее на Пермь. Откройте любой сайт с расчетом расстояний по этому маршруту и он выдаст Вам не больше 1400 км.

Тоже там ездил 4 раза, если не ошибаюсь. На участке краев границ Вологодской и Костромской областей там точно не уснуть. Зато как после тех направлений сможешь выбраться на асфальт - так все - никакой кофе не поможет.

К стати пол часа выспаться в машине мне хватает тогда, когда тебя будит неожиданный (неоговоренный) входящий на сотовый. Будильник - это не то.

Самая первая Газпромовская заправка при въезде в Ярославль со стороны Вологду с левой стороны получается. Там ядреный кофе Эспрессо двойной. На час примерное хватает. Раньше я всегда думал - что для меня кофе - это снотворное. Но это реально помогает. Уже неоднократно проверено, когда Москва по 3 раза на неделе.

Кольцо поможет не заснуть за рулем

На рынке начали появляться устройства, которые следят за состоянием водителя. Один из таких приборов (кстати, разработка российских ученых) StopSleep надевается на палец и сигнализирует об опасности, если водитель начинает засыпать.

Прибор весит 60 г и напоминает кольцо. К нему прилагается USB-кабель и автомобильное зарядное устройство. Без зарядки приспособление может непрерывно проработать около 15 часов.
Нужно понимать, что это не будильник: устройство не констатирует факт засыпания, а предупреждает, что сон наступит в течение двух-трех минут. Тут уже от водителя зависит — остановиться или попробовать продержаться еще, пишет auto.onliner.by.
Есть одно условие: прибор нужно надеть минуты за три до поездки, чтобы он смог определить «базовое» состояние водителя и научиться сравнивать его с полусонным. Датчики, расположенные на внутренней стороне прибора, измеряют кожно-гальванические реакции, точнее, электрическое сопротивление кожи, получая таким образом информацию об активности водителя.
Интересно, что прибор определяет еще и степень усталости водителя и в зависимости от этого подает:

одинарный слабый сигнал — слабый заряд (осталось два часа)
двойной — до «отключения» осталось 80 минут
тройной — осталось 40 минут.
Главное — отреагировать на тревожный сильный сигнал с включением красного светодиода. Это значит, что состояние близко к опасному. Если к тому же кольцо завибрировало — следует немедленно остановиться.

Инструкция http://www.yur6162.narod2.ru/rukovodstv … StopSleep/

точно, есть участок плохонький на границе Костромской и Вологодской областей у населенного пункта Верхнеспасское, точнее не доезжая его километров 5-10. Но тут главное ехать аккуратно, объезжаешь ямы, пучинистости на асфальте. Скорость 20-30 км/ч. Но поверьте, плохой участок длиной в 10 км, не стоит крюка около 150 км. Да и трафик по этой дороге значительно ниже, чем на загруженных центральных магистралях.

Насчет прибора вопрос: сколько он стоит? хотя бы приблизительно?