Беседка

matizovod:

Блин...я Мишу по весу скоро догоню (((

вряд ли . я стараюсь конечно держать вес но толстею и все больше волонтером а не катальцем.

Это каким образом можно стараться держать вес и полнеть при этом? Может надо просто прекратить стараться и начать кушать нормальную еду?
Заметь , не "меньше кушать" , а "кушать нормальную еду".

товарищи вылысыпыдысты , подскажите, 8-ку на ободе "форварда" можно исправить и где ?

Пост 22
http://форум-авто35.рф/p2247571

Саня Борода:

Это каким образом можно стараться держать вес и полнеть при этом? Может надо просто прекратить стараться и начать кушать нормальную еду?
Заметь , не "меньше кушать" , а "кушать нормальную еду".

а мне ненормальную и нельзя кушать. у меня с детства проблемки с обменом в-в и ДЖВП. плюс эрозийный гастрит.

У нас чуть не у половины страны проблемки с обменом в-в. Я когда начал заниматься тоже весил около 95 кг. При росте 1.71.
Забыл ещё уточнить , что ещё тебе надо будет эту "нормальную пищу" граммотно распределить в течении дня. Так чтобы на вторую половину дня у тебя углеводов было минимум . И углеводы должны быть медленные и с низким гликемическим индексом.

Саня Борода:

У нас чуть не у половины страны проблемки с обменом в-в. Я когда начал заниматься тоже весил около 95 кг. При росте 1.71.
Забыл ещё уточнить , что ещё тебе надо будет эту "нормальную пищу" граммотно распределить в течении дня. Так чтобы на вторую половину дня у тебя углеводов было минимум . И углеводы должны быть медленные и с низким гликемическим индексом.

я с 10 до 21 на работе о грамотном распределении речи не ведется перерывы 4шт по 15 минут

И ? Думаешь ты один такой? Всё это отмазы. И я прекрасно знаю о чем говорю, так как у меня они были точно такие же.
И эти отмазы прокатывают ровно до тех пор пока тебя устраивает то , что ты видишь каждый день в зеркале. Когда перестанет устраивать , то ты поймёшь , что надо действительно , что-то делать и сделаешь. И потом будешь вспоминать, каким ты был дураком до этого и какие нелепые были отмазы.
Точно такие же отмазы у людей для данятий в тренажёрном зале. Но это опять же всё решаемо.
Я например занимаюсь с утра , до работы, а жена у меня занимается после работы . Иногда она только-только успевает позаниматься до закрытия зала ( он закрывается в 23ч). Залы есть абсолютно разные . У меня например безлимитный  абонимент стоит 550р на месяц ( правда есть нюанс, но он меня полностью устраивает. Безлимитка распространяется только на утренние часы с 7 до 11).

matyushev _mikhail:

я с 10 до 21 на работе о грамотном распределении речи не ведется перерывы 4шт по 15 минут

Задумайся о смене работы!
Не надоело ещё менеджерить то? (наверное оттуда и гениальные мысли о марафонах на велосипеде)
Поработай год физически (грузчиком например) поверь жирок то спустишь на ура и не до прогулок на лисапеде будет (ио так укатаешься на работе что на дурь сил не осанется)
И не надо будет тебе не тренажёрных залов
При активной жизни нет смысла ходить куда то дёргать гири и мучать турник! (а если сидеть не хрена не делать и называть это работой то тут конечно надо в зал жир сгонять)))

ну ходить куда то и дёргать гири лишним никогда не были , если здоровье позволяет :)

infy_bard:

ну ходить куда то и дёргать гири лишним никогда не были , если здоровье позволяет :)

И если есть время на это)

Cromlech:

matyushev _mikhail:

я с 10 до 21 на работе о грамотном распределении речи не ведется перерывы 4шт по 15 минут

Задумайся о смене работы!
Не надоело ещё менеджерить то? (наверное оттуда и гениальные мысли о марафонах на велосипеде)
Поработай год физически (грузчиком например) поверь жирок то спустишь на ура и не до прогулок на лисапеде будет (ио так укатаешься на работе что на дурь сил не осанется)
И не надо будет тебе не тренажёрных залов
При активной жизни нет смысла ходить куда то дёргать гири и мучать турник! (а если сидеть не хрена не делать и называть это работой то тут конечно надо в зал жир сгонять)))

Как вариант в армию сходить)
Там килограммы в миг улетают у всех, даже тех кто вес держал)
Хотя я один из немногих кто в армии даже набрал вес около 7кг, при этом не к дембелю, а первые пол года) там нагрузки оказались меньше чем у меня на гражданке :)
А сейчас опять вернулся к своим 65:)

сержж:

Как вариант в армию сходить)

категория "В" ограниченно годен к в/с . извините

сержж:

Как вариант в армию сходить) Там килограммы в миг улетают у всех, даже тех кто вес держал)

У меня за год службы  вес с 72 кг снизился до 64 в учебке,а потом вырос до 86.

Саня Борода:

И углеводы должны быть медленные и с низким гликемическим индексом.

я и слова-то такие впервые слышу...

нервная работа...!!! отличный способ быть тощим :))))

spunkmayer:

Саня Борода:

И углеводы должны быть медленные и с низким гликемическим индексом.

я и слова-то такие впервые слышу...

Везёт. А у кого-то зависит жизнь от этих индексов.

infy_bard:

нервная работа...!!! отличный способ быть тощим :))))

Откровеннейшая чушь.